Un petit coucou pour déposer ici enfin les programmes pour l'année pro des gnomes ^^ 

qui sont enfin, ouf, bouclés! 

A venir la liste des magasines et box choisies en abonnements. Ce n'est encore pas défini, certains veulent changer, essayer d'autres choses ... 

Pour les activités extrasco eh bien fini le yoga (non par choix, les cours se stoppent une année) donc ils ont tous dû chercher autre chose. 

Lady: Zumba

Tchikita: vélo

Pop: escalade

Pestouille: natation

On garde nos sorties piscine une fois par semaine, les sorties rollers et balade nature aussi, ainsi que les abonnements médiathèque et ludothèque.

Comme promis je vous mets en téléchargement les fiches faites pour les suivis lectures/documentaires/films/musiques/pays/personnage :) si des fois cela peut vous inspirer ou vous aider <3 

Télécharger « fiche documentaires.docx »

Télécharger « fiche musiques.docx »

Télécharger « fiche Livres Lus.docx »

Télécharger « Fiche pays.docx »

Télécharger « Fiche personnage.docx »

Boussas magiques 

Bonjour à tous,

J'ai découvert un petit univers qui dans des moments culinaires fait danser nos papilles comme des folles celui des graines germées!

J'ai commencé avec des graines de lentille, de maïs, de persil et de carotte.

Après avoir choisi mes graines, j'ai fabriqué moi-même mes germoirs avec des bocaux en verre. Il faut juste découper le couvercle pour pouvoir humidifier et rincer les graines matin et soir. Pour fermer la partie découper il suffit simplement de prendre une compresse afin de laisser l'air passer à travers et de ne pas laisser les graines sortir du bocal lors des rinçages.

C’est suite à une grande motivation pour manger mieux, bouger, se sentir mieux que nous avons, ma femme et moi-même, cherché comment commencer ce petit chemin (difficile parfois) mais important pour notre bien être!

Nous avons trouvé alors sur youtube des explications très claires! Voici la vidéo qui nous a donné le déclic :

 https://www.youtube.com/watch?v=L9-2GM_A8nU

Bon, on a ensuite pas mal cherché sur le net et lu beaucoup de choses, finalement on a trouvé ça assez simple comme concept. En 3 jours selon les graines nous pouvions déjà en consommer! 

À quoi sert les graines germées ?  Et bien c'est simplement un apport en fer, en vitamine, en protéine, en énergie... Plus important que les légumes cuits ou les fruits ... Par exemple: 20 grammes de lentilles germées = 5 kilos de lentilles cuites !!! Ou alors 20 grammes de graines germées de poireaux = 5 kilos de poireaux cuits pour avoir les mêmes apports nutritionnels. Il est impossible de manger 5 kilos de légume en un seul repas alors que 20 grammes de graines germées c'est tout à fait possible et en plus nous pouvons manger quelque chose à côté.

On les mange ici en salades composées, c’est succulent et il n’y a aucune sensation de restriction ! C’est très bon, et vraiment agréable !

Pour donner mon avis je me sens beaucoup mieux et plus résistant au niveau des microbes, ma femme aussi a senti la différence sur la digestion, la forme, ses énergies sur les journées. On sent vraiment la différence, et niveau budget cela ne change pas ce que l’on dépense mais juste ce que l’on achète.

On vous conseille d’essayer pour ceux et celles qui doutent encore.

A bientôt

Voilà les petits derniers de la bibliothèque 

Ma grande a souhaité tester la collection géographie "Quelle histoire" elle a commencé avec celui sur Rome... Une belle découverte, même moi j'ai appris plein de choses et j'adore les pages qui sont supers ludiques. 

Pour ma Tchikita et mon Pop ils ont voulu tester les livres de mots croisés autour de l histoire 

* Les châteaux pour Tchikita 

* La préhistoire pour Pop 

Encore une belle découverte, des livrets amusants, et bien résumés pour avoir de belles bases, sans trouver le contenu lourd ou long. Pleins de jeux et d'énigmes aussi. 

^^ 

On vous les conseille en tout cas. 

Suite à une bonne arnaque avec Rio, ayez nous avons enfin notre véhicule...

Bulle sur roue de la smala que voilà :) 

On a trouvé notre bonheur, et encore mieux qu au départ ^^ et pile avant le départ de demain  

Rien à refaire :) juste à rouler et entretenir 

nospetits arcs en ciel seront mis et nos valises et Zou ! 

Hâte maintenant ^^

à bientôt sur la route :) 

Notre voiture est partie il y a 4 jours ! 

Des tites larmes ont coulé! Dur dur de la voir s'en aller, même si on sait que c est pour du mieux, et plus grand ^^ 

Les projets sont donc très très bien lancés maintenant. 

On continue de mettre au point nos futurs voyages, et le prochain dans quelques semaines en Espagne approche à grands pas ! 

et vous vous partez quelque part ? 

Boussas magiques